美女厨房 给力欧洲杯 营养健康红香猪蹄_新闻台_中国网络电视台

　　欧洲杯赛事越来越精彩，熬夜的频率也是越来越高，健康专家提醒，熬夜人士最重要的是要护肝养肝。虽说足球狂欢欲罢不能，但也要争取一切主动保养身体，坚决不要透支健康的欧洲杯。

　　材料：猪蹄300克 干香菇 花生各适量

　　辅料：桂皮 陈皮 大料 蒜 干辣椒 香叶 姜片各适量

　　调料：李锦记红烧汁 冰糖2-3个 盐适量

　　推荐工具：九阳电压力锅JYY-50YS9

　　中国自古有一句话叫众口难调，人不同，因此需要的营养也有所不同。同样道理，食材也有属于自己的口感与品质，不同食材也要经过不同的烹饪方式才能释放出最大的营养与美味。

　　九阳智能调压压力煲采用沸腾技术，像大厨掂勺翻炒，饭菜受热更均匀，味道香的同时更营养健康。搭配全密封烹饪系统，煲内压力可以达到1.6-1.8个大气压，烹饪快速省时省心的同时更保证营养百分之百不流失。

　　创新人性化开盖方式，轻轻旋转即可开盖，方便安全更贴心。同时上盖设计采用一手开盖，使用起来轻松自如。

　　在内部，JYY-50YS9采用了与众不同的双胆设计，不粘内胆可以轻松烹饪各种美味，硬氧内胆与不锈钢内胆双重结合，符合食品卫生的优质材料，享用美味的同时健康问题更不必担心。

　　限压放气阀控制锅内压力，慢慢泄压不烫手。同时搭配安全眼压力可视系统，让安全看的见。

　　制作方法：

　　1、猪蹄入冷水锅中焯烫清洗干净备用

　　2、香菇和花生也事先浸泡备用

　　3、锅内入油，放入辅料翻炒出香味，然后加入猪蹄翻炒片刻

　　4、加入适量的水，(到猪蹄一半位置高度就可以了)放入香菇、花生和调料

　　5、转入电高压锅，按肉/鸡键既可以

　　6、时间到，打开转入锅内大火收汁就可以了